CARBONSAUNA

 Infrarotsauna 

                                                

 Vorteile

 Jeder Besuch in einer Infrarotsauna bringt uns viele Vorteile. Nachdem Infrarotstrahlen tief in unseren Körper eindringen (bis ca. 4,5 cm), kommt es zu intensivem Schwitzen, wodurch wir bei einer 30-minütigen Sitzung bis zu 600 kcal verbrennen können. Außerdem wird die Haut von Giftstoffen gereinigt, sie sieht schöner aus und Cellulite wird reduziert. Abnehmen verbraucht die Energie, die benötigt wird, um Schweiß zu produzieren und dann Fett auszuscheiden.

 

 Die Infrarotsauna ist eine ausgezeichnete Option für Menschen, die aus verschiedenen Gründen keine traditionelle Trocken- oder Nasssauna nutzen können. In den bekannten Hochtemperatursaunen begegnen wir einer hohen Luftfeuchtigkeit. Für viele werden solche Bedingungen aus gesundheitlichen Gründen von Ärzten nicht empfohlen. Allgemein bekannte Saunen sowie Infrarot-Saunen üben Wärme aus. Bei letzteren werden dazu Infrarotstrahlen verwendet, die unseren Körper direkt erwärmen und nicht wie bei traditionellen Saunen durch die Raumbedingungen. Ein positiver Aspekt, der es wert ist, beachtet zu werden, ist die Tatsache, dass bis zu 80% dieser Energie tief in unseren Körper eindringt und uns viele Vorteile bringt.

 

Pro-aktiv hat ein tolles Gerät für dich, mit dem du beim Liegen in einer warmen Sauna bei 80 Grad Fett verbrennst. 30 Minuten - 600 kcal (30 Minuten Sauna entspricht 10 km Radfahren). Dieses Gerät macht nicht nur schlank, sondern hat auch heilende Eigenschaften (z.B. bei Hautkrankheiten, Ischias usw.)

 

In der FIR-Kohlensauna

können Sie in einer einzigen 30-minütigen Sitzung 600 Kalorien verbrennen.

Die Verwendung von Infrarot hat nicht nur gesundheitliche Vorteile für die Haut, sondern unterstützt auch die Gewichtsabnahme. Infrarot stimuliert auch die Produktion von Kollagen, das in unserem Körper für eine schöne und straffe Haut verantwortlich ist. Es öffnet die Poren und beschleunigt die Durchblutung und den Stoffwechsel, was eine schnellere Aufnahme der auf die Haut aufgetragenen kosmetischen Präparate bewirkt, ihre Wirksamkeit erhöht und das Eindringen von Substanzen in die Haut unterstützt. Die Haut erhält eine gesunde Farbe, wird glatt und samtig.

 

Während Sie in der Sauna entspannen, arbeitet Ihr Körper hart.

Eine 20-30 minütige Trainingseinheit produziert ungefähr so ​​viel Schweiß wie ein 10 Kilometer Lauf. Ihr Herz arbeitet härter, um die Durchblutung zu erhöhen, wodurch Ihr Kreislaufsystem verbessert wird. Eine erhöhte Durchblutung reduziert Pickel, Ekzeme, Verbrennungen, Schnitte und andere Hautkrankheiten. Wunden heilen schneller, was die Narbenbildung reduziert.Die Blutkanäle erweitern sich, um Muskeln und Weichgewebe zu heilen und sauerstoffreiches Blut an sauerstoffarme Muskeln zu liefern. Es hilft auch, Ihre Muskeln nach anstrengendem Training zu entspannen. Milchsäure wird entfernt.

 

In der FIR-Sauna wird ein künstliches Fieber erzeugt, das das Immunsystem aktiviert.

 

Zu den Kontraindikationen für die Sauna gehören:

- Schwangerschaft,

- Periode der Menstruation (die Menstruation ist    eine Kontraindikation für die Sauna),

-  Epilepsie,

- Drogen-, Alkohol- und Drogensucht,

- Tumor,

- Arteriosklerose,

- Störungen der Blutgerinnung,

- Zustände nach Infarkt und koronare Herzkrankheit,

- Infektionskrankheiten,

einige Erkrankungen des Verdauungstraktes,

-Glaukom.